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シミ（しみ）の原因

シミ（しみ）の原因は一般的には、皮膚が紫外線などから内部の生命活動を守るしくみである「メラニン（色素）」の代謝機構の乱れである、といわれています。
　肌は紫外線があたると、その刺激が色素細胞に伝わり、色素細胞の中の酵素が活性化してメラニンをつくります。
　このメラニン(色素）がしみといわれるもので、このメラニン色素のおかげで紫外線による肌への害を減らせるという、いわば、自前の黒い日傘のようなものです。
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　通常はできたメラニンは新陳代謝によって最終的にはアカとなって体外へ排出され、肌は自分の元の色へ戻るのですが、肌の一部にその色素が残ってしまうことがあります。これがシミ（しみ）です。
　シミ（しみ）になってしまうのはメラニンの生成を抑制していないからともいえます。UV(紫外線）ケアなどのスキンケアで紫外線を防ぐなど、メラニンの生成を抑制できればシミは予防できます。

　紫外線のほかにもシミ（しみ）の原因として、化学物質や、ストレスなども上げられます。
　化学物質により、表皮の細胞が炎症をおこすと、紫外線を浴びたようにメラノサイトが活性化します。
　また、ストレスも、自律神経系に影響を与え、メラニンを増加させる働きをもつホルモンを分泌させるといわれています。
　これらの要因も考慮に入れた上でシミ（しみ）対策を行いましょう。

シミ（しみ）の予防と対処策

　シミ（しみ）を防止するためには紫外線対策をとることです。まず、皮膚の働きを高めて、丈夫できめ細かな角質細胞をつくることで、紫外線の反射・散乱効果が高まります。
　では、できてしまったシミ（しみ）を改善するには？
　できてしまったシミ（しみ）の改善には美白化粧品やメラニンの生成を抑制する働きをもつ成分を含む化粧品やサプリメントが使用されています。
→「出来てしまったシミ」「いまつくられているシミ」「これから出来るシミ」に働く美容液 　ただ、これら化粧品やサプリメントを利用していても、UV対策をしないと、メラニンは大量に増産され、美白成分のメラニン抑制効果を上回ってしまいます。
　美白用品は日焼け止めクリームを塗ったり、帽子をかぶるといったUV対策が不可欠です。

＊注意点：サプリメントや化粧品などは、むやみな摂取、使用を避け、医師のアドバイスの元に何をどのくらい摂るかを決めましょう。