アンチエイジングナビ

「アンチエイジングナビ」では、日常の生活でできる老化対策(アンチエイジング)を中心に、肌や食事、運動、姿勢など、気をつけたいことや、老化に関わりのある成分などを取り上げています。

αリポ酸

アンチエイジングと関連のある成分:アルファリポ酸

アルファリポ酸  アルファリポ酸=ダイエットの認識が強いですが、αリポ酸の持つ、3つの働きに注目が集まっています。
1つめは、「抗酸化」:老化や生活習慣病の元凶とされる活性酸素を消去したり、ほかの抗酸化成分を再活性化します。
2つめは、「解毒」:水銀やカドミウムなど体内にたまった重金属や有害ミネラルを挟み込んで、対外に排出させます。
3つめは「抗糖化」:高血糖状態が続くと、糖がタンパク質と結合する「糖化」が生じ、老化現象を加速させます。αリポ酸は血糖値を抑え「糖化」を防ぎます。
 抗酸化成分は、それぞれが協力しあってネットワークを形成しています。αリポ酸はこの体内の抗酸化ネットワークの"要(かなめ)"といわれ、αリポ酸を補給すると、効力を失ったCoQ10などの抗酸化成分を再活性化させることができます。

*注意点:サプリメントや化粧品などは、むやみな摂取、使用を避け、医師のアドバイスの元に何をどのくらい摂るかを決めましょう。

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